Unter den heutigen Bedingungen können wir unseren Bedarf leider nicht allein mit der Ernährung decken. Die Lebensmittel, die von der Natur auf unseren Tisch kommen, wurden durch verschiedene Produktionstechniken effizienter, weniger krank und haltbarer gemacht, aber ihr Nährwert hat sich verringert. Außerdem sind die körperlichen Aktivitäten, die wir ausüben, ganz anders als noch vorhundert Jahren. Wir nutzen die Sonne nicht so stark, wie wir sollten. Aus all diesen Gründen brauchen wir alle auf die eine oder andere Weise Nahrungsergänzungsmittel.

Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln solltee in Arzt aufgesucht, ein Bluttest durchgeführt und bestehende Probleme genau ermittelt werden. Nahrungsergänzungsmittels in dauch als Medizin zu betrachten und sollten nicht als ungefährlich angesehen werden.

Produkte, die unter dem Namen Nahrungsergänzungsmittel verkauft werden, wirken auf den menschlichen Organismus wie Medikamente, und es ist wichtig, sie entsprechend ihrer Eigenschaften zu bestimmtenTageszeiten einzunehmen, um ihreWirkung zu entfalten‼.

‼ Wann sollte man Nahrungsergänzungsmittel verwenden?

-Morgens auf nüchternen Magen

Eisen / Propolis

-Nach dem Frühstück

Biotin / B12 / Vitamin D

-Nach dem Mittagessen

Coenzym / Q10 Selen

-Nach dem Abendessen

Omega-3 / Curcumin

-Vor dem Schlafen gehen

Magnesium / Kollagen / Probiotikum

Obwohl Nahrungsergänzungsmittel sogar in Lebensmittel geschäften bequem verkauft werden, kann ihre Verwendung ohne not mehr Schaden als Nutzen bringen. Verwenden Sie daher keine Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel zu therapeutischen Zwecken, ohne Ihren Arzt zu konsultieren und Ihre Blutwerte überprüfen zu lassen.